Nuorisovalmennusryhmä 9-15 -vuotiaat

Nuorisovalmennusryhmä on tarkoitettu 9-15-vuotiaille kilpaurheiluun suuntautuneille nuorille. Tässä ryhmässä harjoittelu keskittyy yleisurheilukoulua tehokkaammin lajitaitojen ja perusominaisuuksien kehittämiseen harjoitellen ja kilpaillen. Totutellaan säännölliseen ja tavoitteelliseen harjoitteluun.

 

 

Nuorisovalmmennusryhmän arvot:

  1. Ilo
  2. Yhdessä tekeminen
  3. Kasvatuksellisuus
  4. Avoimuus, yhdenvertaisuus ja tasa-arvo
  5. Turvallisuus

 

Nuorisovalmennusryhmäläisille on mahdollisuus kolmeen erityyppiseen harjoitukseen. Maanantaisin on hallilla/ulkona nopeus+tekniikka -harjoitukset, syyskaudella on torstaisin peruskuntoa Lähdepellolla ja perjantaisin saliharjoitus. Tavoitteellisesti harjoittelevalle suositellaan säännöllistä osallistumista jokaiseen.

Mikäli sinulla on muita urheiluharrastuksia ja aikataulut menevät päällekkäin voit valita sinulle sopivat harjoitukset.

Talvikaudella ryhmät kokoontuvat maanantaisin 30.9. – 30.4. Äijänsuon talviharjoitteluhallilla (Teollisuuskatu 19). Yleisurheilukoulua pidetään hallissa ja ulkona. Ulkoharjoituksista ohjaajat ilmoittavat erikseen etukäteen.

 

Ryhmät:

  • JUNIORIT (2009-2010 -syntyneet)
  • TALENTIT (2004-2008 -syntyneet)

Harjoitukset:

  • maanantaisin klo 18:30-20:15 Talviharjoitteluhallilla
 

 

 

 

 

Harjoituskerrat:

  • syksyllä 14 kertaa, maanantaisin 30.9. – 30.12.
  • keväällä 17 kertaa, maanantaisin 6.1. – 27.4.

Varustus:

  • lenkkitossut, verryttelyhousut/trikoot ja pitkähihainen t-paita. Halutessaan mukaan voi ottaa piikkarit. Ilmoitettaessa ulkovarusteet.

 

Nuorisovalmennusryhmäläisille lisäksi säännölliseen ja tavoitteelliseen harjoitteluun:

 

Yhteystiedot:

Raija Simola, raija.simola@mvr-yhtyma.fi      puh. 044-9772057

Taisa Bragge, braggetai@gmail.com               puh. 040-9652268